ఆయుర్వేదం అనేది భారతీయ ప్రాచీన వైద్య విధానంగా, శరీరానికి మరియు మనసుకు సమతుల్యతను కలిగించడానికి సహజ చికిత్సా పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, శరీరంలోని మూడు ప్రధాన దోషాలు (వాత, పిత్త, కఫ) సమతుల్యం తప్పితే అనారోగ్యం వస్తుంది. ఆయుర్వేద చికిత్సలో ఈ దోషాలను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యం కాపాడబడుతుంది. ఆయుర్వేదం చెబుతున్న ప్రధాన సిద్ధాంతం ప్రకారం, ఆరోగ్యం అంటే కేవలం శరీరానికి కాకుండా మనసుకు కూడా సంతృప్తి కలగాలి.
ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులు:
1. పంచకర్మ: శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలగించడం.
2. ఆహార నియమాలు: శరీరానికి సరిపోయే ఆహారం తీసుకోవడం.
3. ఔషధం: సహజ మూలికలను ఉపయోగించడం.
4. యోగ మరియు ధ్యానం: మానసిక శాంతి మరియు శక్తి కోసం.
Social Plugin